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竹荪的作用与功效:增强体质、保护肝脏、健脑益智、降低血压、保护皮肤、健胃消食

竹荪红枣甜汤

更新时间:2021-06-07 19:23:10点击:

湘菜中的“竹荪芙蓉”是我国国宴的一大名菜,很多人爱用它来制作咸口的菜或是汤,但我今天给大家介绍的是甜版的汤,大家喜欢的可以试一下。

竹荪红枣甜汤(图1)


原料:竹荪、红枣、藜麦

制作方法:

(1)备好所用食材,一小把的竹荪,再来一小把的红枣和一把藜麦;

(2)为了让竹荪的口感更好,在洗竹荪的时候可以加一点细盐。 泡10分钟,竹荪剪去菌盖头(封闭的一端);

(3)然后将红枣捏碎,与泡洗好的藜麦及竹荪全部放入入大炖盅内,再加入足量的清水,检查炖锅里的水位之后,再将炖盅放至里面,然后选择煲汤模式

(4)好了,很是美味哦,大家可以根据自己的口味看看是否需要加糖。喜欢的吃竹荪的朋友们不要错过哦,竹荪的功效与作用多多哦,多吃有益身体健康。


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