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竹荪的作用与功效:增强体质、保护肝脏、健脑益智、降低血压、保护皮肤、健胃消食

竹荪褒鸽子汤——补肾益智

更新时间:2021-06-07 16:27:07点击:

竹荪褒鸽子汤是一款补肾益智的大补汤,它的汤味鲜美、营养丰富。

竹荪褒鸽子汤——补肾益智(图1)

图:竹荪褒鸽子汤的材料

(1) 原料:乳鸽、干竹荪、枸杞、生姜和葱

(3)调料:盐、味精、鸡精

(2)制作方法:

1.乳鸽宰杀后洗净,在焯水放凉,竹荪用清水浸泡。

2.沙锅烧热火上放油、葱、姜炒香加入高汤,放入枸杞、浸泡好的竹荪、乳鸽大火烧开,慢慢煲制3小时放入调料调味即可出锅。


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